Thông tin tổng quan, tác dụng và cách sử dụng của quả táo

Thông tin Tổng quan

Apple là trái cây từ một cây táo. Mọi người ăn táo như một phần bình thường của chế độ ăn uống hoặc uống nước táo. Táo cũng được sử dụng làm thuốc.

Táo được sử dụng để kiểm soát tiêu chảy hoặc táo bón; và để làm mềm, đi lại và thu thập sỏi mật. Chúng cũng được sử dụng để ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Các ứng dụng khác bao gồm điều trị ung thư, tiểu đường, kiết lỵ, sốt, các vấn đề về tim, mụn cóc và tình trạng thiếu vitamin C được gọi là bệnh còi. Một số người cũng dùng táo để giảm cân và làm sạch răng. Nó cũng được sử dụng cho bệnh Alzheimer và cải thiện sức mạnh cơ bắp. 

Apple được áp dụng vào đầu cho chứng hói đầu.

Làm thế nào nó hoạt động?

Táo chứa pectin, giúp tăng số lượng phân để điều trị tiêu chảy và táo bón. Táo cũng chứa một số hóa chất dường như có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng trong cơ thể và tiêu diệt tế bào ung thư. Vỏ của Apple chứa một chất hóa học gọi là axit ursolic được cho là có vai trò trong việc xây dựng cơ bắp và sự trao đổi chất.

Sử dụng và hiệu quả ?

Không đủ bằng chứng cho

  • Hay sốt (viêm mũi dị ứng). Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống một loại đồ uống cụ thể (Applephenon, Asahi Food và Healthcare Ltd) có chứa một số hóa chất từ ​​táo, gọi là polyphenol, hàng ngày trong 4 tuần làm giảm triệu chứng sốt cỏ khô, chẳng hạn như hắt hơi và sưng bên trong mũi.
  • Bệnh Alzheimer. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước táo có thể cải thiện tâm trạng và hành vi ở những người bị bệnh Alzheimer. Nhưng nó không xuất hiện để cải thiện trí nhớ hoặc chức năng tâm thần.
  • Rụng tóc ở nam giới. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng áp dụng một sản phẩm có chứa procyanidin B-2, một hóa chất trong táo, để da đầu có thể làm tăng sự phát triển tóc ở nam giới bị rụng tóc.
  • Ung thư. Nghiên cứu ban đầu cho thấy ăn một hoặc nhiều quả táo mỗi ngày có thể được liên kết với nguy cơ phát triển ung thư thực quản (thực quản), đại trực tràng hoặc hộp thoại (thanh quản) thấp hơn.
  • Bệnh tiểu đường. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng thay thế bột mì trắng trong bánh mì với bột, táo mất nước không cải thiện lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
  • Bệnh tiêu chảy. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng một sản phẩm kết hợp cụ thể có chứa pectin táo và hoa cúc của Đức qua đường miệng trong 1-3 ngày có thể làm giảm số lượng phân và cải thiện các triệu chứng ở trẻ em bị tiêu chảy. Các nghiên cứu khác cho thấy uống nước táo có thể thực sự làm trầm trọng thêm các đợt tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
  • Làm mềm và đi sỏi mật. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy uống nước ép táo trong 7 ngày và sau đó thêm dầu ôliu vào ngày thứ bảy trước khi đi ngủ có thể làm mềm sỏi mật và giúp chúng rời khỏi cơ thể khi đi cầu.
  • Ung thư phổi. Có một số bằng chứng ban đầu rằng ăn nhiều táo có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi.
  • Sức mạnh cơ bắp. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng việc pha trộn đặc biệt của than bùn và chiết xuất táo cổ có thể làm tăng sức mạnh và sức mạnh ở những người đàn ông tham gia đào tạo sức mạnh.
  • Giảm cân. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy ăn táo ba lần mỗi ngày có thể làm tăng nhẹ việc giảm cân trong khoảng thời gian 12 tuần.
  • Hội chứng chuyển hóa.
  • Sốt.
  • Vấn đề tim mạch.
  • Scurvy.
  • Mụn cóc.
  • Làm sạch răng.
  • Bệnh tiêu chảy.
  • Táo bón.
  • Các điều kiện khác.

Cần thêm bằng chứng để đánh giá táo cho những mục đích này.

Add Comment