Sữa đậu nành không đường có tác dụng gì?

Sữa đậu nành không đường có tác dụng gì với chị em phụ nữ?

Các chị em thường chia sẻ với nhau rằng uống sữa đậu nành sẽ tốt với sức khỏe và làn da. Vậy thực hư chuyện này như thế nào, uống sữa đậu nành không đường có tác dụng gì với phụ nữ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời đầy đủ nhất.

sữa đậu nành không đường có tác dụng gì

Sữa đậu nành không đường có tác dụng gì với chị em phụ nữ?

1. Sữa đậu nành không đường giúp đẹp da

Bất kỳ phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên, tuổi tác cùng những yếu tố môi trường, khí hậu, stress,.. làm làn da bị đe dọa không ít. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng trong sữa đậu nành có chứa isoflavone và genistein giúp loại bỏ tế bào chết dưới da, làm tăng độ đàn hồi và vẻ khỏe khoắn cho da. Vì vậy, dùng sữa đậu nành không đường là lựa chọn tuyệt vời mà phái đẹp không nên bỏ qua. 

2. Sữa đậu nành giàu vitamin, dinh dưỡng

Dù chỉ là một hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa làm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn. Nó có đầy đủ protein, 8 loại axit amin và nhiều loại vitamin A, E, B12,… giúp giảm cholesterol, đảm bảo hệ tim mạch và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, thành phần isoflavone có trong sữa đậu còn đóng vai trò như estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nó giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng,… hiệu quả. 

3. Uống sữa đậu nành giúp cải thiện số đo 3 vòng

Chỉ cần dùng máy xay vắt sữa đậu nành để chế biến sữa tại nhà và sử dụng trong thời gian 3 tháng bạn sẽ thấy vóc dáng của mình thay đổi rõ rệt. Đặc biệt là những vùng mỡ khó bảo như vùng bụng, bắp đùi, bắp tay,… được loại bỏ hiệu quả. 

8 loại axit amin bên trong sữa đậu nành thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin, nhờ đó mà các chị em dễ dàng tìm được vóc dáng 3 vòng chuẩn cho mình. Dĩ nhiên, để đảm bảo hiệu quả cao nhất bạn không nên pha đường vào sữa mà chỉ uống không thôi nhé.

4. Dùng sữa đậu đúng cách giúp kéo dài tuổi xuân

Theo nghiên cứu cho thấy trong sữa đậu nành có chứa lượng lớn isoflavone. Do vậy, khi uống sữa cũng như tương tự như việc các chị được tiêm thêm lượng hormone estrogen vào trong cơ thể. Nó giúp đào thải được tế bào chết, kéo dài sinh lực và giữ gìn nét thanh xuân cho các chị em phụ nữ. 

5. Sữa đậu nành không đường là người bạn của phụ nữ trung niên

Không chỉ có phụ nữ nói chung mà những chị em phụ nữ trung niên cũng được khuyến khích dùng sữa đậu nành. Trung bình mỗi ngày phải uống đều đặn 2 ly sữa. Đó là cách giúp giảm căng thẳng tâm lý và thể chất. Đồng thời, đây cũng là phương pháp ngăn ngừa mắc các bệnh phụ khoa hiệu quả. 

Như vậy, với những gì mà chúng tôi chia sẻ bạn đọc có thể nắm được việc phụ nữ uống sữa đậu nành không đường có tác dụng gì và dùng nó sao cho đúng cách. Hãy nhớ rằng, muốn phát huy được lợi ích của sữa đậu nành thì không nên dùng đường nhé. 

Add Comment